痰发黑可能是空气污染、吸烟或肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 空气污染长期生活在空气质量较差的环境中，吸入大量灰尘和颗粒物，可能导致痰液变黑。改善方法包括佩戴口罩、使用空气净化器等。
2. 吸烟长期吸烟者吸入大量焦油和有害物质，可能使痰液颜色变深。戒烟是改善的关键，同时可使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。
3. 肺部疾病如肺炎、肺结核等肺部感染性疾病，可能导致痰液颜色异常。常用抗生素有阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与职业暴露等因素有关。平时注意个人卫生，加强防护，一旦出现痰液颜色异常，及时就医检查。