血氧饱和度的正常值通常在95%至100%之间。这个范围指的是血液中氧气与血红蛋白结合的比例，是评估人体氧气输送效率的重要指标。
血氧饱和度低于正常值可能意味着身体组织和器官的氧气供应不足，这可能是由于多种原因引起的，包括呼吸系统疾病、心脏问题或循环系统障碍。轻微的血氧饱和度下降可能不会引起明显症状，但严重的下降则可能导致呼吸困难、意识模糊甚至昏迷。在日常生活中，如果出现呼吸急促、乏力或头晕等症状，应及时就医检查。
对于血氧饱和度的监测和治疗，应遵循医生的建议。如果检测到血氧饱和度异常，应在医生指导下进行相应的治疗，不可自行盲目用药。保持健康的生活方式，如戒烟、适量运动和良好的饮食习惯，有助于维持正常的血氧饱和度水平。