夜晚尿床可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、生理因素和病理因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素长期饮水过多或晚上饮用含咖啡因饮料可能导致夜间尿量增加，从而引发尿床。改善方法是调整饮水习惯，避免晚上摄入过多水分和咖啡因饮料。
2. 生理因素随着年龄增长，膀胱容量可能减小，导致夜间尿量增多。此外，睡眠过深也可能使人在夜间难以感知尿意。对于这种情况，可以尝试调整作息时间，保证充足睡眠，并在睡前减少饮水。
3. 病理因素尿路感染、糖尿病等病理因素可能导致夜间尿失禁。针对尿路感染，可以使用头孢类抗生素如头孢克肟、头孢呋辛等进行治疗；对于糖尿病患者，需要控制血糖，使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素等。这些药物应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，如有尿床症状持续，应及时就医检查。