乳腺炎可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 乳汁淤积哺乳期妇女乳汁分泌过多或哺乳姿势不当，可能导致乳汁不能及时排出，形成乳汁淤积，引发乳腺炎。此时，可采用热敷、按摩等方法促进乳汁排出，必要时在医生指导下使用抗生素如青霉素、头孢类或大环内酯类药物治疗。
2. 乳腺管堵塞乳腺管内脂肪颗粒、分泌物等堵塞，导致乳汁流通不畅，也可能诱发乳腺炎。保持乳房清洁，避免穿过紧内衣，可减少乳腺管堵塞的风险。
3. 细菌感染乳头破损、细菌入侵，可能引起乳腺组织感染，导致乳腺炎。保持乳头清洁，避免乳头皲裂，可减少细菌感染的机会。一旦发生感染，应及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗。
除以上原因外，还可能与免疫力下降、内分泌失调等因素有关。日常生活中，注意乳房卫生，合理饮食，增强免疫力，有助于预防乳腺炎的发生。如出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。