一般而言，感冒发烧时喝粥是合适的，因为粥容易消化，有助于减轻胃肠道的负担。粥的选择应以清淡为主，如白粥或小米粥，它们富含碳水化合物，能够提供能量，同时不会增加消化系统的负担。
在感冒发烧期间，身体需要更多的能量来对抗病原体，而粥作为一种容易消化的食物，可以帮助补充能量。此外，粥中的水分有助于保持身体的水分平衡，尤其是在发烧时，身体会通过出汗来散热，容易导致脱水。因此，喝粥不仅可以提供营养，还能帮助维持水分平衡。需要注意的是，粥的温度不宜过热，以免刺激咽喉部位，加重不适感。
对于感冒发烧的患者来说，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻和辛辣食物。同时，应多饮水，保持充足的休息。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响病情恢复。如症状持续不缓解，应及时就医。