胯骨疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
过度运动或不正确的运动姿势可能导致胯部肌肉拉伤，表现为疼痛和肿胀。治疗时可采用冷敷和热敷交替缓解疼痛，同时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症。
2.关节炎
关节炎是导致胯骨疼痛的常见原因，可能由退行性关节病变或自身免疫性疾病引起。治疗关节炎可使用透明质酸、硫酸软骨素和双氯芬酸钠等药物，以润滑关节和减轻疼痛。
3.骨折
严重的外力冲击或骨质疏松可能导致胯骨骨折，表现为剧烈疼痛和活动受限。骨折需要及时就医，可能需要手术治疗，并在医生指导下使用钙剂、维生素D和双膦酸盐等药物促进骨愈合。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关，建议日常注意保护关节，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医。