腰突然间疼可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤由于运动或劳动时姿势不当或用力过猛，导致腰部肌肉拉伤。治疗方法包括休息、局部冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 腰椎间盘突出由于长期不良姿势或外力作用导致腰椎间盘突出，压迫神经根引起疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有甲泼尼龙、地塞米松和曲马多等，需遵医嘱用药。
3. 肾结石由于尿液中某些物质沉积形成结石，导致腰部剧烈疼痛。治疗方法包括大量饮水、药物治疗和体外震波碎石等，常用药物有别嘌醇、枸橼酸钾和罗格列酮等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。平时应注意保护腰部，避免久坐和重体力劳动，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。