痰多但不咳嗽可能是由于空气湿度大、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 空气湿度大在高湿度环境中，空气中水分增多，可能导致呼吸道分泌物增多，从而产生痰液。此时，应保持室内空气流通，使用除湿器降低室内湿度。
2. 过敏反应对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引起呼吸道炎症，导致痰液增多。治疗过敏反应可使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，同时使用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松等缓解炎症。
3. 慢性支气管炎长期吸烟、空气污染等因素可导致慢性支气管炎，引起痰液增多。治疗慢性支气管炎可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林等，同时使用祛痰药物如氨溴索、羧甲司坦等促进痰液排出。
除以上原因外，还可能与胃食管反流等因素有关。日常生活中，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，多饮水，保持室内空气湿润。如痰多症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，遵医嘱用药。