胯骨特别疼可能是由于肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤在进行剧烈运动或不当姿势时，可能会导致髋部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 关节炎髋关节长期磨损或感染可能导致关节炎，表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。治疗方法包括物理治疗、关节注射和使用抗风湿药如甲氨蝶呤、羟氯喹等控制病情，需遵医嘱用药。
3. 骨折跌倒或外力撞击可能导致髋骨骨折，表现为剧烈疼痛、肿胀和活动障碍。治疗方法包括固定、牵引和手术复位，术后需使用抗凝药如华法林、利伐沙班、阿司匹林等预防血栓形成，应在医生指导下用药。
除以上原因外，胯骨疼痛还可能与神经压迫、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护髋关节，避免剧烈运动和不当姿势。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。