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情绪紧张焦虑血压会升高吗

黄国明 心身医学科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,情绪紧张和焦虑可能会导致血压升高。这是因为在紧张或焦虑的情况下,身体会释放应激激素,如肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素可以增加心率和血管收缩,从而导致血压上升。

情绪紧张和焦虑引起的血压升高可以通过多种途径发生。例如,β受体激动剂如美托洛尔和比索洛尔等药物,通常用于治疗高血压,它们可以减缓心率和降低心脏的收缩力,从而降低血压。然而,这些药物的使用应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。此外,抗焦虑药物如地西泮、劳拉西泮和阿普唑仑等,可以帮助缓解焦虑症状,间接降低因情绪紧张引起的血压升高。

面对情绪紧张和焦虑引起的血压升高,重要的是学会管理情绪和压力。可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以帮助降低血压并改善整体健康。

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