通常，脑袋模糊和情绪紧张可能与多种因素有关，包括压力、缺乏睡眠、营养不良或某些健康问题。在没有明显病理性症状的情况下，这些症状可能不需要立即进行医学检查。
这些症状可能由日常生活中的常见因素引起，如长时间工作、学习压力或情绪波动。例如，咖啡因摄入过多可能导致脑袋模糊，而抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和抗抑郁药可能有助于缓解情绪紧张。重要的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
如果脑袋模糊和情绪紧张的症状持续存在或加剧，建议咨询医生。医生可能会建议进行一些基本的健康检查，以排除任何潜在的健康问题，并提供适当的治疗建议。