宝宝到了厌奶期，一般可以通过调整喂养方式、增加活动量和适当用药来改善。厌奶期可能是由于宝宝生长发育、口味变化或生理性原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 调整喂养环境首先，可以尝试改变喂养的环境和氛围，让宝宝在一个安静舒适的环境中进食，减少外界干扰。同时，观察宝宝的喜好，适时调整奶粉或母乳的温度，以适应宝宝的口味。
2. 增加活动量其次，适当增加宝宝的活动量，如多进行室外活动或亲子游戏，有助于消耗宝宝的能量，从而促进食欲。增加活动量也有助于宝宝的生长发育，提高对奶的需求。
3. 适当用药如果上述方法效果不明显，可以在医生的指导下适当使用一些药物，如多潘立酮、西咪替丁和乳果糖等，以缓解宝宝的厌奶症状。这些药物可以帮助改善宝宝的消化功能，促进食欲。但需注意，用药应在医生指导下进行，避免自行用药。
在宝宝厌奶期，家长应保持耐心，适时调整喂养方式，并在必要时寻求医生的帮助。同时，注意观察宝宝的生长发育情况，确保宝宝的健康成长。