列缺穴位于人体前臂，通常用于治疗呼吸系统和颈肩部的疾病。这个穴位是中医针灸中常用的穴位之一，通过刺激该穴位可以达到缓解咳嗽、气喘、咽喉痛等症状的效果。
列缺穴位于前臂桡侧，腕横纹上1.5寸处，当桡骨茎突上方，肱桡肌与拇长展肌腱之间。刺激列缺穴可以通过针刺、按摩或者艾灸等方式进行。针刺时，一般采用直刺0.5至1寸，局部有酸胀感为宜。按摩时，可以用拇指或食指按压穴位，力度由轻到重，每次按摩3至5分钟。艾灸则使用艾条在穴位上方3至5厘米处进行温和灸，每次灸5至10分钟。
对于列缺穴相关的疾病，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行针灸治疗，不可自行盲目用药。