肛门松弛通常可以通过排便时的感觉和肛门肌肉的控制能力来判断。如果排便时感觉肛门肌肉无力，或者在咳嗽、打喷嚏时有不自主的排气或排便现象，这可能是肛门松弛的迹象。
肛门松弛可能由多种原因引起，包括长期便秘、慢性腹泻、怀孕和分娩等。一些常见的药物如地塞米松、硫酸镁和利多卡因，可能在医生指导下用于缓解症状，但需注意药物的副作用和个体差异。肛门松弛的严重程度不同，治疗方法也会有所差异，轻微的可以通过日常锻炼和饮食调整来改善，而严重的可能需要手术治疗。
对于肛门松弛的判断和治疗，建议咨询专业医生，进行详细的检查和评估，以便得到准确的诊断和个性化的治疗建议。