胃肠炎症导致的腹痛可以通过多种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。胃肠炎症的症状可能是细菌感染、食物不洁或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，避免辛辣、油腻和难消化的食物，多吃清淡易消化的食物，如白粥、面条等。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解肠胃负担。
2. 物理治疗对于轻微的腹痛，可以尝试热敷，使用热水袋或者暖宝宝贴敷在腹部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。此外，轻柔的腹部按摩也可以促进肠道蠕动，减轻不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛和罗红霉素等来减轻炎症和疼痛。同时，针对腹泻症状，可以使用止泻药如洛哌丁胺、蒙脱石散等。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免自行用药造成不必要的风险。
对于胃肠炎症引起的腹痛，建议日常保持良好的饮食习惯，避免食用不洁或过敏食物。若腹痛持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。