一般而言，女性背部疼痛可能是由肌肉劳损、脊椎问题或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势工作或不正确的坐姿，可能导致背部肌肉过度拉伸或疲劳，引发疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等缓解疼痛。
2. 脊椎问题腰椎间盘突出或脊椎退行性病变等脊椎疾病，可能压迫神经根，引起背部放射性疼痛。针对此类问题，可采用牵引、理疗等保守治疗，必要时需手术干预，同时可在医生指导下使用甲泼尼龙、地塞米松或泼尼松等药物缓解炎症。
3. 内脏疾病部分内脏疾病如肾结石、胆囊炎等，可能引起背部放射性疼痛。针对这类疾病，需积极治疗原发病，如肾结石可使用排石颗粒、肾石通或尿石通等药物促进结石排出，胆囊炎则需抗感染治疗，常用药物有头孢曲松、左氧氟沙星或甲硝唑等。
除以上原因外，女性背部疼痛还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免久坐和重体力劳动。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。