喉咙里小舌头变大下垂可能是由于扁桃体炎、悬雍垂过长或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 扁桃体炎扁桃体炎是常见的咽喉部疾病，通常由细菌或病毒感染引起。患者可能会感到咽喉疼痛、吞咽困难等症状。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，应在医生指导下使用。
2. 悬雍垂过长悬雍垂过长是一种先天性异常，可能导致小舌头下垂。这种情况通常需要手术治疗，如悬雍垂成形术等。
3. 感染某些感染性疾病，如流行性感冒、喉炎等，也可能导致小舌头肿大下垂。治疗时可使用抗病毒药物，如奥司他韦、阿昔洛韦和利巴韦林等，同时注意多休息、多饮水，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，避免刺激性食物，如有必要，应及时就医检查和治疗。