头皮发红疼痛可能是由于皮肤刺激、头皮炎症或者感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤刺激日常生活中，洗发水或者护发产品的化学成分可能引起头皮过敏反应，导致头皮发红和疼痛。这种情况下，应停止使用相关产品，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定和赛庚啶等。
2. 头皮炎症如脂溢性皮炎等头皮炎症性疾病，可导致头皮发红和疼痛。治疗时，医生可能会根据病情轻重，开具抗真菌药物如酮康唑、克霉唑和二硫化硒等，同时配合外用皮质类固醇药膏减轻炎症。
3. 感染细菌或者真菌感染也可能导致头皮发红和疼痛，如脓疱疮或者头癣。治疗时，医生可能会根据病原体类型，开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟和红霉素等，同时注意头皮清洁和干燥。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、免疫力下降等因素有关。日常生活中，注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗护产品，加强锻炼，提高免疫力。如头皮发红疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。