腿部在睡眠时出现抽搐可能是由于电解质不平衡、肌肉疲劳或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 电解质不平衡体内钙、钾、镁等电解质水平异常可能导致肌肉抽搐。补充电解质可以通过饮食调整，如增加富含钙的食物，如牛奶和绿叶蔬菜，以及富含钾的食物，如香蕉和土豆。
2. 肌肉疲劳长时间站立或运动后，肌肉疲劳也可能导致抽搐。适当的休息和放松肌肉，如进行温和的拉伸和按摩，可以帮助缓解肌肉紧张。
3. 神经系统问题神经系统疾病，如周围神经病变，可能导致不自主的肌肉抽搐。治疗可能需要神经科医生的评估和指导，可能包括使用抗惊厥药物，如苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与血液循环不良等因素有关，建议保持适量运动，促进血液循环，并在出现频繁抽搐时及时就医。