通常，宝宝在三个月到六个月之间开始尝试翻身。这个时间段内，宝宝的肌肉力量和协调能力逐渐增强，他们开始有能力控制自己的动作。
在宝宝三个月左右，一些婴儿可能已经能够从仰卧位翻到侧卧位，而到了四个月或五个月，大多数宝宝能够从仰卧位翻到俯卧位。这个过程不仅涉及到肌肉的发展，还包括了宝宝对周围环境的感知和探索欲望的增强。每个宝宝的发育速度不同，因此翻身的时间也会有所差异。一些宝宝可能更早，而另一些可能稍晚。
对于宝宝的翻身，家长可以提供安全的环境，比如在宝宝尝试翻身时，确保周围没有硬物或危险物品，同时也可以辅助宝宝进行一些肌肉锻炼，如轻轻拉伸和按摩宝宝的四肢。如果宝宝到了六个月还未能翻身，建议及时咨询医生，以排除可能的发育问题。在宝宝成长过程中，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，确保宝宝的健康和安全。