牙齿抛光是一种常见的牙齿护理程序，通常用于去除牙齿表面的污渍和轻微的牙釉质缺陷。这种程序可以帮助恢复牙齿的自然光泽，预防牙菌斑和牙结石的形成。
牙齿抛光过程中，医生会使用一种含有细颗粒的抛光膏和低速旋转的抛光杯，对牙齿表面进行轻柔的摩擦。这种物理作用可以去除牙齿表面的外源性色素沉着，如咖啡、茶、烟草等造成的染色，同时减少牙齿表面的粗糙度，减少细菌和食物残渣的附着。牙齿抛光不仅能够改善牙齿的外观，还能增强口腔卫生，预防口腔疾病的发生。
对于牙齿抛光，建议定期进行口腔检查，并根据牙医的建议进行牙齿抛光。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减少牙齿抛光的需求。如果需要进行牙齿抛光，应在专业牙医的指导下进行，以确保安全和效果。