一般不存在“最”这个说法，治疗子宫腺肌病的方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。子宫腺肌病的症状可能是由于子宫内膜异位、激素水平失衡等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者可以通过调整生活方式来缓解症状，比如保持规律的作息时间、均衡饮食以及适量运动。这些措施有助于改善内分泌环境，减轻症状。
2. 药物治疗对于症状较轻的患者，可以考虑药物治疗。常用的药物有非甾体抗炎药如布洛芬、激素类药物如黄体酮以及抗孕激素药物如米非司酮等。这些药物可以帮助调节激素水平，减轻疼痛和炎症。患者应在医生指导下用药。
3. 手术治疗对于药物治疗无效或症状严重的患者，可能需要考虑手术治疗。手术可以是保守性的，如腹腔镜手术，也可以是根治性的，如全子宫切除术。具体的手术方法需要根据患者的年龄、生育计划和病情严重程度来决定。
对于子宫腺肌病患者来说，日常生活中应注重健康饮食和适量运动，同时定期进行妇科检查，以便及时发现并处理问题。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。