头皮长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊炎或者内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多头皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，导致痘痘的形成。针对这种情况，可以使用含有水杨酸的洗发水，帮助清洁头皮，减少油脂分泌。同时，也可以考虑使用含有硫磺的洗剂，硫磺具有控油和抗炎的作用。
2. 毛囊炎毛囊受到细菌或真菌感染，导致炎症反应，形成痘痘。治疗毛囊炎，可以使用抗生素类药物，如克林霉素、红霉素等，这些药物可以帮助控制感染，减轻炎症。
3. 内分泌失调内分泌失调可能导致激素水平异常，影响皮脂腺分泌，进而引发痘痘。对于内分泌失调引起的痘痘，可以考虑使用调节激素水平的药物，如口服避孕药或者抗雄激素药物，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食结构等因素有关。日常生活中应保持头皮清洁，避免油腻食物，保持良好的作息习惯，若痘痘严重，应及时就医。