脑供血不足的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脑供血不足的症状可能是由于动脉粥样硬化、颈椎病变或血压异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。饮食上应低盐低脂，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。适量运动可以改善血液循环，如散步、慢跑等，但应避免剧烈运动。
2. 物理治疗物理治疗可以帮助改善脑部血液循环，如颈椎牵引、按摩等。这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，增加脑部血流，但需在专业医生指导下进行。
3. 药物治疗药物治疗是脑供血不足的重要治疗手段。常用的药物包括阿司匹林、他汀类药物和钙通道拮抗剂等。阿司匹林可以抑制血小板聚集，减少血栓形成；他汀类药物可以降低血脂，改善血管内皮功能；钙通道拮抗剂可以扩张血管，增加脑血流。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
针对脑供血不足，建议患者平时注意颈部保暖，避免长时间低头，定期进行体格检查，发现问题及时就医。