贫血通常是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值的情况。贫血可能由多种原因引起，包括缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、遗传性疾病、慢性疾病等。
缺铁性贫血是最常见的类型，常由于铁摄入不足或吸收不良导致。缺乏维生素B12或叶酸也会引起贫血，这通常与饮食不均衡或吸收问题有关。遗传性贫血，如珠蛋白生成障碍性贫血，是一种遗传性疾病，影响血红蛋白的合成。慢性疾病，如肾脏疾病或癌症，也可能引起贫血，因为它们可能影响骨髓制造红细胞的能力。
对于贫血患者来说，日常建议包括均衡饮食，确保摄入足够的铁、维生素B12和叶酸。同时，定期体格检查和血液检查有助于早期发现和治疗贫血。就医时，应在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以避免不必要的健康风险。