针灸治疗失眠通常是一种可能有效的辅助疗法。它通过刺激特定的穴位来调节身体的气血平衡，进而改善睡眠质量。针灸治疗失眠的效果因人而异，对于一些人来说，它可以提供显著的缓解。
针灸治疗失眠时，常用的穴位包括内关、足三里穴和三阴交等。例如，内关穴位于手腕横纹上两寸处，刺激此穴位有助于安神；足三里穴位于小腿外侧，距膝盖横纹下三寸处，刺激此穴位可以增强体力，改善睡眠；三阴交穴位于小腿内侧，距内踝尖上三寸处，刺激此穴位有助于调和阴阳，缓解失眠。这些穴位的刺激需要在专业针灸师的指导下进行，以确保安全和效果。
针灸治疗失眠时，应结合个人的具体情况和体质，选择合适的穴位和刺激方法。同时，保持良好的作息习惯和放松的心态也是改善失眠的重要因素。