鼻涕中带有血丝可能是鼻腔黏膜干燥、局部轻微损伤或鼻部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 鼻腔黏膜干燥长时间处于空调或暖气环境中，鼻腔黏膜容易干燥，导致毛细血管破裂出血。此时可使用生理氯化钠溶液喷雾湿润鼻腔，保持室内湿度适宜，避免过度干燥。
2. 局部轻微损伤挖鼻、擤鼻过于用力等行为可能损伤鼻腔黏膜，引起出血。应避免用力擤鼻，轻柔清理鼻腔分泌物，必要时可使用鼻腔护理液。
3. 鼻部疾病如鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病可能导致鼻涕中带血。此时需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等控制感染，同时使用鼻喷雾剂如布地奈德、氟替卡松等缓解鼻黏膜充血肿胀。
除以上原因外，还可能与高血压、血液系统疾病等因素有关。日常生活中应注意鼻腔卫生，避免用力擤鼻，如症状持续不缓解，应及时就医检查。