心跳快可能是焦虑、过度劳累、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑情绪在面临压力或情绪波动时，人体会释放应激激素，导致心跳加速。针对焦虑情绪，可以通过放松训练、心理咨询等方法缓解，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、阿普唑仑、丁螺环酮等。
2. 过度劳累长时间高强度工作或运动，会导致交感神经兴奋，引起心跳加快。对此应合理安排作息，保证充足休息，必要时可服用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等药物控制心率。
3. 甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多，会导致心率加快。治疗上需控制甲状腺激素水平，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、碘化钾等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与心律失常、心脏疾病等因素有关。平时应注意劳逸结合，避免过度刺激，如出现持续心慌、胸闷等症状，应及时就医检查。