脚经常抽筋可能是由于缺乏电解质、血液循环不畅或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺乏电解质电解质如钙、镁、钾等对肌肉功能至关重要。当体内电解质水平不足时，可能导致肌肉抽筋。补充电解质可以通过饮食调整或服用钙剂、镁剂、钾剂等药物，但应在医生指导下进行。
2. 血液循环不畅长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部抽筋。改善血液循环可以通过定期活动双腿、抬高脚部或进行温水泡脚等方法。必要时，医生可能会建议使用促进血液循环的药物，如丹参片、地奥心血康胶囊等。
3. 神经系统问题神经系统疾病如坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等可能导致脚部抽筋。针对神经系统问题，可能需要使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺等，同时配合物理治疗和康复训练。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、运动不当等因素有关。日常应保持适量运动，避免长时间保持同一姿势，如有持续不适，应及时就医检查。