大众养生网

小腿上的穴位有哪些

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常有足三里穴、三阴交等,这些穴位在中医理论中具有调节身体机能的作用。

足三里穴位于小腿外侧,距离膝关节横纹下四横指处,是常用的保健穴位之一。三阴交穴位于小腿内侧,距离内踝尖上四横指处,是调节女性健康的重要穴位。这些穴位在中医理论中被认为与脾胃、肝肾等脏腑功能密切相关,通过刺激这些穴位可以促进气血流通,增强机体抵抗力。

对于小腿上的穴位,日常可以通过按摩、艾灸等方式进行保健。若出现腿部不适或疼痛,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗,不可自行盲目用药。

推荐文章

推荐问答