孩子脚跟痛可能是由于生长疼痛、扁平足或跟腱炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生长疼痛孩子在成长过程中，骨骼和肌肉发育不同步，可能会导致脚跟疼痛。这种情况下，可以通过补充钙和维生素D来促进骨骼健康，同时进行适当的伸展运动和休息。
2. 扁平足扁平足是指足底弓形结构缺失或降低，可能导致脚跟承受过多压力，引起疼痛。治疗扁平足可以通过矫形鞋垫来分散足底压力，同时进行足部肌肉锻炼以增强足底支撑力。
3. 跟腱炎跟腱炎是由于跟腱过度使用或损伤引起的炎症，表现为脚跟疼痛。治疗跟腱炎可以采用冰敷、非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适度休息。
除以上原因外，还可能与外伤、鞋子不合适等因素有关，建议日常穿着合适的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动，并在出现疼痛时及时就医。