智齿发炎可能是由于食物残渣堆积、牙龈受损或局部细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物残渣堆积智齿位置靠后，容易积累食物残渣，不易清洁，导致细菌滋生，引发炎症。可以通过定期洗牙和使用牙线来减少食物残渣堆积。
2. 牙龈受损智齿萌出过程中，可能对周围牙龈造成压迫和损伤，导致牙龈红肿发炎。可以使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状，但应在医生指导下用药。
3. 局部细菌感染口腔卫生不良，细菌滋生，可能引起智齿周围组织感染。可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等治疗感染，同时注意口腔卫生，遵医嘱用药。
除以上原因外，智齿发炎还可能与智齿阻生、牙周炎等因素有关。日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期检查，如症状严重，应及时就医治疗。