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怎么按摩眼睛恢复视力

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

一般而言,通过按摩眼睛来恢复视力的效果是有限的。视力下降可能由多种因素引起,包括长时间用眼、眼部疾病等,而按摩只能起到一定的缓解作用。

按摩眼睛可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳,对于因长时间用眼导致的视力模糊有一定的帮助。然而,对于近视、远视等屈光不正问题,或者眼部疾病引起的视力下降,按摩并不能从根本上解决问题。此外,眼部按摩力度和方式不当,还可能对眼睛造成伤害。

对于视力问题,建议定期进行眼科检查,根据医生建议采取相应的治疗措施。如果需要使用药物,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。同时,保持良好的用眼习惯,适当休息,避免长时间近距离用眼,有助于保护视力。

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