一般而言，左边背部疼痛可能是肌肉劳损、肾结石或脊椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损，表现为背部疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肾结石肾结石可能引起背部剧烈疼痛，常伴有血尿、恶心等症状。治疗可采用排石药物如罗格列酮、托烷司琼、曲马多等，同时多饮水、合理饮食，应在医生指导下用药。
3. 脊椎问题脊椎退行性病变、椎间盘突出等脊椎问题也可能导致背部疼痛。治疗可采用物理疗法、药物治疗等，如非甾体抗炎药、肌肉松弛药等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内脏疾病、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿、站姿，避免久坐、久站，适当进行背部肌肉锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。