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喝茶对小孩有影响吗

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

喝茶一般对小孩可能会有影响。茶叶中含有咖啡因,小孩摄入过多可能会导致睡眠障碍、焦虑等不良反应。此外,茶叶中的鞣酸可能影响铁的吸收,对小孩的生长发育不利。

茶叶中的咖啡因含量因品种而异,绿茶、红茶和乌龙茶等茶叶中均含有咖啡因。小孩喝茶时,应在医生指导下适量饮用,避免过量摄入咖啡因。茶叶中的鞣酸含量也因品种而异,小孩喝茶时应注意选择鞣酸含量较低的茶叶。

小孩喝茶时,建议选择鞣酸含量较低的茶叶,如绿茶、乌龙茶等,并在医生指导下适量饮用。避免过量摄入咖啡因,以免影响小孩的生长发育和身心健康。

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