高血压可能是生活习惯、遗传因素或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖和精神压力大等因素都可能导致高血压。改善生活习惯，如减少盐分摄入、增加适量运动、控制体重和减轻心理压力，可以帮助控制血压。
2. 遗传因素高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人更容易患病。对于有遗传倾向的个体，定期监测血压并采取预防措施是非常重要的。
3. 慢性疾病因素糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病也可能引起高血压。对于这些患者，控制原发病和血压是治疗的关键。治疗高血压的药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与环境、年龄等因素有关，建议保持健康生活方式，并定期进行血压检查。