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喝咖啡上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

喝咖啡通常不会导致上火。上火是中医术语,指的是身体内部出现热邪,表现为口干舌燥、便秘等症状。咖啡含有咖啡因,可以提神醒脑,但并不直接导致上火。

咖啡中的咖啡因有利尿作用,可能导致身体水分流失,从而引起口干。此外,咖啡的酸性成分可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。如果担心喝咖啡上火,可以选择低咖啡因或无咖啡因咖啡,同时搭配适量的水或其他饮品,保持水分平衡。常见的咖啡类型包括美式咖啡、拿铁和卡布奇诺,这些咖啡中都含有咖啡因,应在医生指导下适量饮用。

如果喝咖啡后出现上火症状,建议减少咖啡摄入量,多饮水,必要时可服用清热去火的药物,如黄连上清丸、牛黄解毒片等,但需遵医嘱用药。

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