通常，人们可以通过自我感知、他人反馈或使用口腔清洁工具来了解自己是否存在口臭问题。口臭可能由多种因素引起，包括口腔卫生不良、牙周病、消化系统问题等。
口臭的常见原因包括食物残渣滞留、牙菌斑积累以及口腔干燥。例如，某些食物如大蒜、洋葱含有强烈气味的化合物，可能导致暂时性口臭；牙周病可能由于细菌在牙龈下滋生而产生恶臭；而口腔干燥则可能因为唾液分泌减少，无法有效清洁口腔。在治疗上，可以使用氯己定含漱液、过氧化氢漱口液和西吡氯铵含漱液等药物来改善口腔环境，但应在医生指导下使用。
对于口臭问题，建议定期进行口腔检查，并保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙。同时，保持充足的水分摄入，避免长时间口腔干燥，也有助于减少口臭的发生。