脐带绕颈一周是孕期中较为常见的现象，通常不会对胎儿造成太大影响。处理脐带绕颈的方法主要有生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，保持规律的作息，保证充足的休息和营养，以促进胎儿健康发育。
2.物理治疗孕妇可进行适量的孕妇操或瑜伽等温和运动，以增强腹部肌肉力量，有助于减轻脐带绕颈带来的不适。但需在专业指导下进行，避免剧烈运动。
3.药物治疗在医生指导下，孕妇可使用硫酸镁、地塞米松等药物，以缓解宫缩和降低胎儿窘迫的风险。但需严格遵医嘱，避免自行用药。
孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿发育情况。如发现脐带绕颈导致胎儿窘迫等异常情况，应及时就医，必要时可能需要考虑剖宫产等措施。