尿频尿急可能是由于饮水过多、泌尿系统感染或慢性前列腺炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多大量饮水后，肾脏需要处理更多的液体，导致尿量增加，从而引起尿频尿急。减少饮水量或分次适量饮水，可缓解症状。
2.泌尿系统感染细菌侵入泌尿系统，如膀胱炎、尿道炎等，刺激膀胱和尿道，引起尿频尿急。治疗可使用左氧氟沙星、头孢克肟颗粒、阿莫西林等抗生素，需遵医嘱用药。
3.慢性前列腺炎前列腺长期充血、炎症，压迫尿道，导致尿频尿急。治疗可使用前列舒乐、前列通等药物，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、神经系统疾病等因素有关。日常应避免过度饮水，保持泌尿系统卫生，出现症状时及时就医检查。