吃东西就拉肚子可能是消化不良、食物不耐受或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良可能是由于饮食不规律、进食过快或食物难以消化等原因导致胃肠道负担加重，出现消化不良症状。针对消化不良，可以采用调整饮食习惯、细嚼慢咽等方法，并在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物改善症状。
2.食物不耐受可能是由于个体对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受等，食用后出现腹泻症状。对于食物不耐受，应避免摄入不耐受食物，并在医生指导下使用蒙脱石散、复方黄连素片、益生菌制剂等药物缓解症状。
3.肠道感染可能是由于细菌、病毒等微生物引起的肠道感染，导致腹泻等症状。对于肠道感染，应在医生指导下使用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物抗感染治疗，并注意补充水分和电解质。
除以上原因外，还可能与精神因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现腹泻症状应及时就医诊治。