眼睛发红可能是由眼部疲劳、干眼症、结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳长时间使用电子设备或阅读导致眼部肌肉紧张，眼睛得不到充分休息，可能引起眼睛发红。此时可以通过休息、热敷和使用人工泪液等方法缓解症状。
2.干眼症由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面干燥，引起眼睛发红和不适。治疗干眼症可以使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液等药物，应在医生指导下用药。
3.结膜炎由细菌、病毒或过敏原引起的眼部炎症，表现为眼睛红肿、分泌物增多等症状。治疗结膜炎可使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、异物刺激等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免眼部疲劳，如症状持续不缓解，应及时就医。