通常，白发可以通过一定的方法进行调理，但能否完全恢复成黑发则因人而异。白发的形成与遗传、营养、压力以及生活习惯等多种因素有关，部分情况下，通过改善这些因素，可以减缓白发的生成速度，甚至在一定程度上恢复黑发。
白发的调理可以从多方面入手，包括改善饮食习惯，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入；保持良好的作息，减少压力；适当进行头皮按摩以促进血液循环；避免使用高温吹风机和化学染发剂等损伤头发的行为。此外，一些研究表明，某些微量元素如铜和锌的补充可能对头发颜色有一定的影响。然而，这些方法的效果因个体差异而异，且需要长期坚持。
对于白发问题，建议在日常生活中保持健康的生活方式，并定期咨询医生。如果白发问题严重或影响到个人形象和心理健康，应在医生指导下采取合适的治疗措施，不可自行盲目用药。