跌打损伤通常指的是由于外力作用导致的肌肉、韧带、关节等软组织损伤。这类伤害在日常生活中较为常见，可能因为跌倒、撞击或运动中的扭伤等原因造成。
跌打损伤的严重程度可以从轻微的肌肉拉伤到严重的韧带撕裂不等。轻微的损伤可能只会引起局部疼痛和肿胀，而严重的损伤则可能导致关节活动受限或功能障碍。在处理跌打损伤时，常见的做法是采用冷敷来减轻肿胀和疼痛，同时休息和避免进一步活动受伤部位。对于较为严重的损伤，可能需要医生的评估和治疗，包括物理治疗和可能的手术治疗。
对于跌打损伤，日常建议是避免过度使用受伤部位，并在活动时采取适当的保护措施。如果损伤导致严重肿胀、持续疼痛或关节活动受限，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。