葡萄通常被认为是凉性水果。这种观点基于中医理论，其中认为葡萄具有清热生津、利水消肿的功效。
在中医理论中，葡萄的凉性特性使其适合在炎热天气中食用，以帮助身体调节体温和补充水分。例如，白藜芦醇、花青素和维生素C等葡萄中的成分，都有助于抗氧化和增强免疫力。此外，葡萄中的钾元素有助于维持电解质平衡，对心脏健康有益。然而，由于个体差异，一些人可能对葡萄的反应不同，因此在食用时应适量，并在医生指导下进行。
对于想要通过食用葡萄来达到清热效果的人来说，应注意适量，并结合个人体质和健康状况。如果有特殊健康状况或对某些食物敏感，最好在医生的建议下食用。