通常，复合维生素B片可以长期服用，但需在医生指导下进行。复合维生素B片含有多种维生素B，包括B1、B2、B6等，这些维生素对于维持人体正常生理功能非常重要。缺乏这些维生素可能导致皮肤问题、神经系统疾病等。然而，过量摄入维生素B也可能导致不良反应，如皮肤发黄、肝脏损伤等。因此，服用复合维生素B片时，应遵循医生的建议，根据个人营养状况和健康状况来调整剂量。
在日常饮食中，应尽量通过食物摄入足够的维生素B，如全谷类、肉类、蛋类等。如果饮食中维生素B摄入不足，可以在医生指导下适量补充复合维生素B片。同时，定期进行体检，监测维生素B水平，以确保摄入适量，避免过量。如果出现不适症状，应及时就医，调整用药方案。