晚上睡觉出虚汗可能是由于环境温度过高、身体虚弱或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素如果室内温度过高或者被子过厚，可能会导致身体出汗。这种情况下，可以通过调整室内温度和减少被子的厚度来改善。
2.身体虚弱长期营养不良或者过度疲劳可能导致身体虚弱，从而引起出虚汗。这种情况下，可以通过补充营养和保证充足的休息来改善。
3.疾病因素某些疾病如甲状腺功能亢进、结核病等也可能导致出虚汗。这种情况下，需要在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺功能亢进可使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物；结核病可使用异烟肼、利福平等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力大等因素有关。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查。