一般而言，尿酸高的人群需要避免摄入高嘌呤食物。这类食物会增加尿酸生成，导致痛风发作或加重病情。
高嘌呤食物主要包括动物内脏如肝、肾，海鲜如虾、蟹、贝类，以及部分肉类如牛肉、羊肉等。此外，酒精饮料尤其是啤酒，也会增加尿酸水平。同时，应减少含糖饮料和高果糖食物的摄入，因为它们可能影响尿酸的排泄。在日常饮食中，应增加蔬菜和水果的摄入，它们富含纤维和维生素，有助于降低尿酸水平。
对于尿酸高的人群，建议日常饮食中注意低嘌呤、低糖、低脂的原则，保持均衡饮食。若出现痛风症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。