纳豆作为一种富含营养的食品，通常有降低胆固醇、改善肠道菌群、预防骨质疏松等益处。然而，并非所有人都适合食用纳豆。
1.消化功能不全者纳豆含有较多的蛋白质和纤维素，消化功能不全的人食用后可能会加重肠胃负担，引起不适。
2.过敏体质人群部分人可能对纳豆中的某些成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
3.痛风患者纳豆中含有一定量的嘌呤，痛风患者食用后可能会加重病情，导致关节疼痛加剧。
对于痛风患者和消化功能不全者，日常饮食中应避免高嘌呤和难消化的食物。过敏体质人群则应避免接触已知过敏原。若食用纳豆后出现不适症状，应及时就医，查明原因并采取相应措施。