通常，如果女性在预期的月经周期内没有出现月经，并且通过家用怀孕测试没有测出怀孕，可能的原因包括压力、体重变化、过度运动、荷尔蒙失衡等。这些因素都可能影响月经周期，导致月经延迟或不来。
压力和体重的剧烈变化是常见的影响因素，它们可以导致荷尔蒙水平波动，从而影响月经周期。过度运动也可能导致月经不来，因为它可能导致体内能量消耗过多，影响正常的生理周期。荷尔蒙失衡可能是由多囊卵巢综合征等疾病引起的，这种情况下，卵巢不能正常释放卵子，导致月经不规律。此外，甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病也可能导致月经不来。
对于月经不来的情况，建议保持良好的生活习惯，减少压力，保持健康的饮食和适量的运动。如果月经延迟超过两周，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。在医生指导下，可能需要进行荷尔蒙水平测试、超声检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药，以免影响健康。